心理咨询师运用心理学知识针对来访者进行一对一心理辅导，使他们逐步认识、了解、接纳真实的自我，能够直面自己的怯懦、失败、恐惧、不完美，能够静下来倾听自己内在的声音，并学会真实的表达自己，重新找回内心的力量，最终达到身心的平衡与健康，成为自己。